測定会の報告
2014年9月28日 お知らせ
昨日、イオンモール草津で実施した体力測定会には、78名の方に参加して頂きました。 ありがとうございます！！ 測定結果はどうでしたか？？ いまいちだなーと感じた方は、 今の食習慣や運動習慣に少し変化をつけてみてください！！ …
本日、体力測定会！&第2回動画配信！
2014年9月27日 お知らせ
おはようございます！ 本日、イオンモール草津3Fで、体力測定会を実施します。 開催時間は11:00〜16:00です。 約15分で、握力、柔軟性、脚筋力、骨密度、体組成(筋肉量や脂肪量)がわかります！ 食欲の秋、食べ過ぎて …
コアトレ撮影風景
2014年9月10日 お知らせ
みなさん、8月配信の運動プログラム、「有酸素性運動」は、見て、やっていたけたでしょうか？ さて、昨日は9月のプログラム、「コアトレーニング」の撮影をしました！ 動画の配信予定は9/27です。 今月のプログラムも楽しみにし …
8月体力測定の結果-体脂肪率-
2014年9月7日 お知らせ
今回も引き続き８月23日に行われた第一回くさつヘルスアッププロジェクトの結果をお知らせいたします。今回は”体脂肪率”の結果について報告します。 みなさん気になる体脂肪率だと思いますが、グラフを見てみると年齢とともに数値が …
8月体力測定の結果-長座体前屈-
2014年9月4日 お知らせ
こんにちは(^○^) 今日も8月23日の体力測定の結果を報告して行きます。 今回は柔軟性の指標となる”長座体前屈”についてです。 今回の結果を見てみるとどの年代の方も全国の年齢別平均値と比べると、 …
8月体力測定の結果-垂直跳び-
2014年9月2日 お知らせ
こんにちは。 今回も8月23日に行われた第一回くさつヘルスアッププロジェクトの結果をお知らせいたします。今回は”垂直跳び”の結果です。(グラフのタイトルはジャンプとなっていますが、正確には垂直跳び …
8月体力測定の結果-骨密度-
2014年8月29日 お知らせ
こんにちは！ 8月23日に行った体力測定の”骨密度”の結果です。 年代・男女別の平均値をグラフに表しました！ 骨粗鬆症(こつそそうしょう)という言葉は聞いたことありますよね？ 骨粗鬆症とは骨密度が …
8月体力測定の結果-握力-
2014年8月27日 お知らせ
こんにちは！ 今日は8月23日の第一回くさつヘルスアッププロジェクトで行った体力測定の”握力”の結果をお知らせしたいと思います。 下にあるように年代別の平均値をグラフに表しました。 測定に参加され …
第一回 くさつヘルスアッププロジェクト
2014年8月23日 お知らせ
今日は、イオンモール草津で第一回目の体力測定を行いました。 たくさんの方に参加していただき、 大変賑やかな測定会になりました。 ありがとうございました。 自分の体と向かいあい、健康について考えることは、やはり大切なことで …
第一回運動プログラム配信
2014年8月21日 お知らせ
はじめまして！ 立命館大学スポーツ健康科学部の松谷です。 今回、8月から12月にかけて、スポ健と草津市がコラボした、ヘルスアッププロジェクトを開催します！ 月に1回、体力測定会と運動プログラムの配信を行います。 体力測定 …
