更新遅くなって申し訳ありませんでした！
レジスタンストレーニングの撮影も無事終了し、今月中に動画を提供させていただきます。
昨日はこの企画をZTVの子どもニュースにも取り上げて頂きました！緊張でガチガチでしたが、うまく宣伝出来ていればと思います。笑
そして10月のイベント日も近づいてきました！！今週の土曜日25日に草津イオンモール3Fにて測定会を11:00~16:00でおこなっています！
改めてこの企画は20~30代の方々を特に対象とさせていただいています。(もちろん当日は誰が参加していただいても構いません)
「大人になり、体育の授業も部活動もなくなり、仕事で運動する時間もあまりない。」という方々を対象に特に測定に来ていただき、自分の現状について知って頂きたいです。
運動は保険と同じようなものです。若い内から保険に入っていれば(運動をしていれば)50~60になったとき病気になってしまっても大丈夫！(病気に強い体が出来ている！)といった感じです。
つまり、若い内からの積み重ねが健康な体づくりに必要になってきます。
とくに筋力はみるみる衰えてきます。それに歯止めをかけるためにも運動をコツコツしていきましょう！
このイベントはその運動をするキッカケにして欲しいと思います。
今まで来ていただいた中では、「こんな脂肪多かったんだ！」や「やっぱり…ヤバいよね？」という声もあり、自分の体について知る機会となり、危機感をもってもらうこともできました。
ぜひ皆さんも自分の体をチェックしてみましょう！！
1度来ていただいた方も1ヶ月2ヶ月で自分の体がどう変わったのかチェックしてみてはいかがでしょうか？
それではイベントでお待ちしております！
