はじめまして！
立命館大学スポーツ健康科学部の松谷です。
今回、8月から12月にかけて、スポ健と草津市がコラボした、ヘルスアッププロジェクトを開催します！

月に1回、体力測定会と運動プログラムの配信を行います。
体力測定会の開催場所はイオンモール草津の３Fです。
みなさんが自分の健康を見直し、運動習慣をつけて頂く良いきっかけになればと思います。
第1回は8月23日（土）です。ぜひ、足を運んでください！！

8月の運動プログラムのテーマは”有酸素性運動”です。
スポーツの動きを取り入れた楽しい運動になっています。
お家でトライしてみてください！！

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